Bodybuilding naturale Febbraio 3, 2021 La differenza tra un bodybuilder naturale e un “chimico” Sia il bodybuilder naturale che il chimico si distinguono principalmente per l’effetto sul DNA delle…
Programma di formazione per fisico maschile Gennaio 29, 2021 Il concetto di ” fisico maschile “, apparso relativamente di recente, ha immediatamente attirato maggiore attenzione. La Federazione Internazionale dei BodyBuilders (abbreviata in IFBB) ha individuato gli…
Due giorni di ripartizione del peso Gennaio 24, 2021 L’allenamento per l’aumento di peso per gli atleti con un livello di forma fisica leggermente superiore a quello dei bodybuilder alle prime armi può…
Braccia di allenamento con i pesi Gennaio 20, 2021 Aumentare il volume muscolare è una priorità assoluta per gli aspiranti bodybuilder. Particolarmente grande attenzione è rivolta ai bicipiti e ai tricipiti, che vengono pompati…
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Tè verde dimagrante Gennaio 17, 2021 Il tè verde è una bevanda tonica nota per le sue proprietà bruciagrassi. Aiuta a combattere il sovrappeso e l’ipertensione. La principale proprietà efficace del tè…
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Divisione del guadagno di massa di quattro giorni Gennaio 10, 2021 Gli atleti esperti che sono stati coinvolti nel bodybuilding per più di un anno trovano molto più difficile aumentare di peso. Gli atleti che hanno…
Allenamento schiena e bicipiti in un giorno Gennaio 10, 2021 Gli allenamenti più produttivi ed efficaci ti consentono di raggiungere questo obiettivo. Non esiste un sistema valido per tutti che non abbia eccezioni. Ogni atleta ha…
Programma di formazione per fisico maschile Gennaio 5, 2021 Non esiste un approccio più efficace. Non esiste un unico programma corretto che garantisca il successo. La maggior parte degli atleti si avvicina alla progettazione dell’allenamento…
